Nichts Neues – das stimmt.​

Kaum ein Bereich macht das Zusammenspiel von Leistung, Druck, Entwicklung und Psychologie so sichtbar wie der Sport. Mentale Stärke, Fokus oder Resilienz sind längst Teil der sportlichen Realität. Gleichzeitig bleiben gerade die inneren Prozesse oft unsichtbar. Mich bewegt deshalb ein ganzheitlicher, humanistischer Ansatz in der Sportpsychologie. 

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Besonders interessieren mich die Übergänge im Sport:
Verletzungen, der Schritt vom Nachwuchs in den Leistungs- oder Profibereich oder die Frage, wer wir nach der Karriere sind. Gerade in diesen Transitionsphasen entscheidet sich viel – für Leistung, Gesundheit und persönliche Entwicklung.

Mein Fokus liegt darauf, Sportler dabei zu unterstützen, ein stabiles Selbstbild zu entwickeln und ihre Persönlichkeit zu stärken. Denn gerade dann, wenn die tragende Säule Leistungssport ins Wanken gerät – etwa durch Verletzungen, Krisen oder das Karriereende – braucht es innere Orientierung und Halt und das im ganzen Umfeld. 

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Ein weiterer Fokus liegt zudem auf der Prävention psychischer Belastungen im Sport und auf der Frage:

Wie kann Healthy Sport gelingen?

Der Mensch steht dabei im Mittelpunkt – nicht nur die Leistung.

Mein wissenschaftliches Herzensthema ist dabei die Verbindung von Achtsamkeit und Flow – ein Dreamteam aus Präsenz, Selbstwahrnehmung und Leistung aus innerer Klarheit.

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